Projekt SBO: MINDFULNESS - strefa ciszy

Informacje wstępne:

Szkoła:

SP 89 Poznań

Edycja Szkolnego Budżetu Obywatelskiego:

Szkolny Budżet Obywatelski 2023 - SP 89 w Poznaniu

Data złożenia formularza:

10.05.2023

Charakterystyka projektu:

Nazwa projektu:

MINDFULNESS - strefa ciszy

Skrócony opis projektu:

Mindfulness jako miejsce relaksu i wyciszenia

Opis projektu:

Mindfulness- strefa ciszy to przestrzeń mająca na celu pomoc uczniom w ograniczeniu stresu szkolnego, wyciszyć się, skupić się na rzeczach ważnych dla ucznia. Szkoła nie rzadko generuje duży stres spowodowany nieustannym hałasem czy presją związaną z odpowiedzią na stawiane przed uczniami wyzwania. Brakuje miejsca, w którym uczeń mógłby się "schować" i złapać chwilę oddechu. Maindfulness- strefa ciszy nie wymaga wielu nakładów. Wystarczy oddzielne pomieszczenie/ klasa / wydzielona przestrzeń w korytarzu szkolnym zaopatrzone w wygodne pufy, na których uczniowie będą mogli się "rozłożyć" w dowolnym dla siebie czasie (w trakcie przerwy, przed lekcjami czy po nich lub oczekując na zajęcia dodatkowe). Pufy byłyby w kolorach sprzyjających relaksacji (niebieskie, zielone lub beżowe). Dodatkowym walorem w "ciszy" będą słuchawki wyciszające dźwięki z zewnątrz. W tle będzie puszczana z boomboxsa muzyka relaksacyjna. Zielone rośliny, np. paprotki, zadbają o odpowiednie oczyszczenie powietrza jednocześnie wzbogacą wystrój pomieszczenia będąc jego miłym akcentem. W strefie ciszy dominowałyby kolory niebieskie, zielone i beżowe. Oświetlenie przytłumione (ciepłe światło o lekko żółtawej barwie), które sprzyjać będzie procesowi oczyszczenia umysłu oraz wyciszeniu się. Zaproponowana przestrzeń może być również narzędziem wspomagającym do pracy psychologicznej, wsparciem dla pracy psychologa/pedagoga szkolnego (w sytuacji stresującej nauczyciel/psycholog może zabrać ucznia do strefy ciszy). Miejsce to będzie również umożliwiać przeprowadzenie szkolenia z medytacji lub sztuki prawidłowego oddychania tak potrzebne w ćwiczeniu uważności, koncentracji i ogólnej cierpliwości.

Dodatkowe informacje o projekcie:

Uzasadnienie dla realizacji projektu:

Ze strefy ciszy będą korzystać uczniowie potrzebujący chwili dla siebie. Będą mogli się zrelaksować leżąc na wygodnych pufach z słuchawkami wyciszającymi na uszach lub słuchając muzyki relaksacyjnej lecącej w tle. Strefa relaksu będzie także potrzebna dla wszystkich osób, które stresują się sprawdzianem lub kartkówka, itp. Ograniczenie stresu wydaje się być kluczowym w życiu każdego człowieka. Korytarz szkolny generujący dużo hałasu może dla niejednej osoby być miejscem wzmożonego stresu i uciążliwym. Zaproponowany przeze mnie projekt to konieczność w przestrzeni współczesnej szkoły.

Szacunkowe koszty realizacji projektu:

2 500.00 PLN

Opis kalkulacji kosztów ze wskazaniem kosztów ważniejszych elementów projektu:

Kwietnik- 129,99 zł x 1 szt. https://allegro.pl/oferta/kwietnik-stojacy-metalowy-na-3-kwiaty-stojak-loft-13140448331 Osłonka wisząca- 14,99 zł x 3 szt. https://zielony-parapet.pl/doniczki-i-oslonki/3481-oslonka-wiszaca-o-11-cm-homely-makrama-y1808-2-9980398629063.html Doniczki- Paprotki- 14, 87 zł x 3 szt. https://allegro.pl/oferta/nephrolepis-exaltata-wyniosly-paproc-las-w-sloiku-13446619209 Paprotki- 14,99 zł x 3 szt. https://allegro.pl/oferta/paproc-nephrolepis-exaltata-las-w-sloiku-11391877524 kołki- 5 zł x 3 szt. https://allegro.pl/oferta/kolki-fischer-duopower-5x25mm-haki-sufit-10szt-13473942427 Lampa- 79,99 zł x 2 szt. https://allegro.pl/oferta/lampa-podlogowa-led-do-czytania-sciemniacz-13235341101 boombox- 89 zł x 1 szt. https://www.amazon.pl/Lenco-810031-SCD-24-Boombox-Niebieski/dp/B0089AK54E/ref=sr_1_14?keywords=boombox&qid=168375271 muzyka relaksacyjna- 11,80 zł x 2 szt. https://allegro.pl/oferta/muzyka-relaksacyjna-morskie-glebiny-12309088007 https://allegro.pl/oferta/muzyka-relaksacyjna-spiewajace-ptaki-12009531261 słuchawki- 83 zł x 3 szt. https://www.ceneo.pl/95066102 puffy- 194 zł= 3 szt. https://pl.aliexpress.com/item/1005001596683988.html?spm=a2g0o.productlist.main.53.70f22f5f91GhZN&pdp_npi=3%40dis%21PLN%2151.28%2141.02%21%21%21%21%21%402100b18f16837522717655651d078a%2112000016725891904%21sea%21PL%210&curPageLogUid=Wz4u6Kru1fWa

---

Opinia moderatora nt. projektu:

 Projekt spełnia wymogi Szkolnego Budżetu Obywatelskiego i może zostać poddany głosowaniu.